Meme sertleşmesi, aynı zamanda meme büyümesi olarak da bilinir, göğüslerin sütle aşırı dolmasıdır ve şişmiş, sert, ağrılı göğüslere yol açar. Engorgement, beslenme planlandığında, kadınlar emzirmekte zorlandığında veya bebeklerinden ayrıldıklarında daha yaygındır. Bu durum göğüslerin yeterince boşaltılamamasına yol açar.

Meme dolgunluğuna yardımcı olabilecek bazı bitkisel tedavi yöntemleri şunlardır:

Soğuk lahana yaprakları: Bunlar göğüs ağrısını ve sertliğini rutin bakım veya soğuk jel paketlerinden daha iyi azaltabilir. Günde iki ila dört kez 20 dakika boyunca göğüslere uygulanabilir.

Lahana yaprağı özlü krem: Bu krem meme dolgunluğunu plasebo kremden daha iyi azaltabilir, ancak kanıtlar belirsizdir1. Üç gün boyunca günde iki kez göğüslere uygulanabilir.

Bitkisel kompres: Bu, meme ağrısını sıcak kompresden daha iyi azaltabilir, ancak kanıtlar düşüktür. Zencefil, zerdeçal, limon otu ve kaffir lime yaprakları gibi bitkilerle yapılabilir.

Kaktüs/aloe kompresi: Bu, meme ağrısını ve sertliğini tek başına masaj terapisinden daha iyi azaltabilir, ancak kanıtlar düşüktür1. Taze kaktüs veya aloe vera jeli ile yapılabilir.

Proteaz veya serrapeptaz: Bunlar meme ağrısını, şişmesini ve dolgunluğunu plasebodan daha iyi azaltabilen enzimlerdir, ancak kanıtlar düşüktür. Kapsül olarak ağızdan alınabilirler.

Lütfen bunların tıbbi öneriler olmadığını ve herhangi bir bitkisel ürün kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın. Ayrıca, bazı bitkisel ürünler anne sütünün kalitesini veya miktarını etkileyebilir, bu nedenle bebeğinizin sağlığını ve beslenme düzenini izlemelisiniz.