Bronşit, akciğerlere ve akciğerlerden hava taşıyan hava yolları olan bronşların iltihaplanmasına ve tahriş olmasına neden olan bir durumdur. Bronşit, ne kadar sürdüğüne ve neyin sebep olduğuna bağlı olarak akut veya kronik olabilir

Akut bronşit genellikle solunum sistemini etkileyen soğuk algınlığı veya grip gibi viral bir enfeksiyondan kaynaklanır. Ayrıca bakteriler, alerjenler veya duman, toz veya kimyasallar gibi tahriş edici maddelerden de kaynaklanabilir. Akut bronşit tipik olarak birkaç gün ila birkaç hafta sürer ve belirtileri arasında öksürük, mukus üretimi, hırıltılı solunum, nefes darlığı, ateş ve göğüs rahatsızlığı yer alır

Kronik bronşit, nefes almayı zorlaştıran ilerleyici bir akciğer hastalığı olan kronik obstrüktif akciğer hastalığının (KOAH) bir türüdür. Kronik bronşit, yılda en az üç ay boyunca, iki veya daha fazla ardışık yıl boyunca mukus üreten öksürük olarak tanımlanır. Kronik bronşitin en yaygın nedeni sigara içmektir, ancak hava kirliliği, mesleki maruziyet veya genetik yatkınlık gibi diğer faktörler de katkıda bulunabilir. Kronik bronşit öksürük, mukus üretimi, hırıltılı solunum, nefes darlığı, yorgunluk ve sık solunum yolu enfeksiyonları gibi semptomlara neden olabilir

Bronşit semptomlarını hafifletmeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilecek bazı bitkisel ilaçlar vardır. Ancak bu ilaçlar tıbbi tedavinin yerini tutmaz ve bunları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bronşite yardımcı olabilecek bitkisel ilaçlardan bazıları şunlardır:

Zencefil: Zencefil, bronşlardaki iltihap ve enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Kurutulmuş veya kristalize zencefil çiğneyebilir, çay yapmak için taze zencefil kullanabilir veya belirtildiği gibi zencefil kapsülleri alabilirsiniz

Sarımsak: Sarımsak, bronşite neden olan enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilecek antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve iltihabı azaltabilir. Taze sarımsak yiyebilir, sarımsak kapsülleri alabilir veya belirtildiği gibi sarımsak yağı kullanabilirsiniz

Zerdeçal: Zerdeçal, bronşlardaki iltihap ve enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar, antiviral, antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahip bir baharattır. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve mukus birikimini önleyebilir. Yiyeceklerinize taze veya toz zerdeçal ekleyebilir, zerdeçal çayı yapabilir veya belirtildiği gibi zerdeçal kapsülleri alabilirsiniz

Bal: Bal, boğazı ve öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel, antiviral ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca balgam söktürücü olarak da işlev görebilir, yani mukusun solunum yollarından gevşemesine ve atılmasına yardımcı olur. Bir kaşık bal alabilir, limon suyu veya ılık suyla karıştırabilir ya da çayınıza ekleyebilirsiniz4

Tuzlu su: Tuzlu su ile gargara yapmak boğazdaki mukus ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olabilir ve tahriş ve iltihaplanmayı azaltabilir. Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritebilir ve günde birkaç kez gargara yapabilirsiniz

Bunlar bronşite yardımcı olabilecek bitkisel ilaçlardan bazılarıdır. Bununla birlikte, bunlar bronşit için bir tedavi değildir ve belirtileriniz şiddetli, kalıcı veya zamanla kötüleşiyorsa her zaman tıbbi yardım almalısınız. Ayrıca sigara içmekten kaçınmalı, susuz kalmamalı, dinlenmeli ve bronşitinizi tetikleyebilecek veya şiddetlendirebilecek tahriş edici maddelerden kaçınmalısınız.