Cinnema - 50 gr

Gymnema sylvestre, Hindistan ve Afrika'da yetişen bir tırmanıcı bitkidir. Şeker otu olarak da bilinir ve Ayurvedik tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır.

Kullanımı:

1. Çay olarak: Kurutulmuş yaprakları sıcak suyla demlenerek içilebilir.
2. Toz halinde: Kapsül veya tablet formunda takviye olarak alınabilir.
3. Tentür olarak: Sıvı ekstraktı su veya meyve suyuna karıştırılarak tüketilebilir.

Sağlık faydaları:

1. Kan şekerini düzenler: Gymnemic asitler insülin salgılanmasını uyarır ve glukoz emilimini azaltır.
2. Kilo kontrolüne yardımcı olur: Tatlı algısını azaltarak şeker tüketimini düşürür.
3. Kolesterol seviyelerini düşürür: LDL kolesterolü azaltıp, HDL kolesterolü artırır.
4. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur.
5. Sindirim sistemini destekler: Mide asidini dengeleyerek sindirim sorunlarına yardımcı olur.
6. Karaciğer sağlığını iyileştirir: Karaciğer enzimlerini düzenleyerek detoksifikasyonu destekler.

Kullanırken dikkat edilmesi gerekenler:

• Hamileler ve emzirenler kullanmamalıdır.
• Diyabet hastaları doktor kontrolünde kullanmalıdır.
• Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle ilaç kullananlar doktora danışmalıdır.