Isırgan Tohumu - 100 gr

Isırgan tohumu, ısırgan otunun (Urtica dioica) tohumlarıdır. Bu bitkinin yaprakları ve sapları kadar tohumları da sağlık açısından değerli besin öğeleri içerir. Küçük, oval şekilli ve kahverengi-siyah renkte olan bu tohumlar, zengin bir besin profili sunar.

İnsan sağlığına faydaları:

Yüksek protein içeriği sayesinde vegan ve vejetaryen beslenme için iyi bir protein kaynağıdır.

Omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir, bu da kalp sağlığını destekler ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.

Antioksidan özellikleri sayesinde hücre hasarını önlemeye ve yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Demir içeriği yüksektir, bu nedenle anemi riskini azaltmaya ve enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir.

Magnezyum, kalsiyum ve diğer mineraller açısından zengin olduğundan kemik sağlığını destekler.

İdrar söktürücü özelliği sayesinde böbrek fonksiyonlarını destekler ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Prostat sağlığını destekler, özellikle benign prostat hiperplazisi (BPH) semptomlarını hafifletebilir.

Kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir, bu nedenle diyabet yönetiminde faydalı olabilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, bu da vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

Cilt sağlığını destekler, cildin nem dengesini korumaya ve akne gibi cilt problemlerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Ancak, ısırgan tohumunun bazı ilaçlarla etkileşime girebileceği ve alerjik reaksiyonlara neden olabileceği unutulmamalıdır. Kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.